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Ernährungsberatung

Gewicht abnehmen oder Muskeln aufbauen - auch eine Frage der richtigen Ernährung.

Mit der richtigen Ernährung zum Erfolg

Die richtige Ernährung bestimmt über den Erfolg beim Erreichen Deiner Ziele.

Das gilt für das Abnehmen ebenso, wie für die Kräftigung Deines Körpers. Dabei muss eine ausgewogene, gesunde und zielführende Ernährung keinesfalls langweilig sein. Wir beraten Dich dahingehend, dass du effektiv trainierst, nicht den ganzen Tag hungrig bist und beim Abnehmen auch der gefürchtete Jojo-Effekt nicht eintritt.

Bild Fitness Ernährung

So beraten wir Dich

Natürlich und dauerhaft abnehmen oder Muskeln aufbauen. Wer Sport treibt, möchte in erster Linie fit werden. Viele betätigen sich sportlich, weil sie glauben durch die Bewegung auch zusätzlich ein paar Pfunde zu verlieren. Der Gedanke als solcher ist natürlich erst einmal richtig.

Abnehmen und fit werden mit der richtigen Ernährung

Leider scheitern die Meisten aber, wenn es um das Thema Abnehmen geht. Denn Sport alleine führt nur selten zu den gewünschten Ergebnissen. Dies liegt u.a. daran, dass die Ernährung fast zu 70% am Abnehm-Erfolg beteiligt ist. Wenn sich die Ergebnisse nicht einstellen, gehen auch Lust und Motivation schnell verloren.

Unser Ernährungskonzept mit Körperanalyse

Wir möchten Dir auf der Grundlage des Insulin-Trennkost-Prinzips (nach Dr. D. Pape) ein erfolgreiches Ernährungskonzept vorstellen. Dieses Konzept setzen wir bereits seit fast zehn Jahren erfolgreich ein.

Die Grundlage der Ernährungsberatung und Ausarbeitung des Ernährungskonzepts bildet eine BioImpedanzAnalyse (BIA-Messung). Diese Körperanalyse stellen wir stets an den Anfang unserer Beratung. Die Messergebnisse bilden zunächst die Basis, später aber auch die Meilensteine, um Deine Erfolge im Hinblick auf Deine Ziele objektiv überprüfen zu können. Nach der Messung und unserer Beratung erhältst Du Deine individuelle Ernährungsempfehlung. Mit dieser Empfehlung steht dem Erreichen Deiner Ziele nichts mehr im Weg.

Starte jetzt mit einer effektiven und gesunden Ernährung.